Overgewicht bij honden

Bij mensen is obesitas een steeds groter probleem aan het worden. Helaas geldt dat net zo goed voor onze honden! Veel honden hebben overgewicht, zonder dat hun baasjes zich hier bewust van zijn.

Is jouw hond te zwaar? Wat je moet weten over een gezond gewicht bij honden

Wist je dat ongeveer de helft van de honden in Nederland te zwaar is? Veel eigenaren denken dat hun hond een ideaal gewicht heeft, maar slechts 1% (!) herkent obesitas bij hun eigen huisdier. Het is belangrijk om hier goed op te letten, want overgewicht heeft een enorme impact op de gezondheid en levensverwachting van je hond.

Wanneer is een hond te zwaar?

De algemene richtlijn is: je wilt de ribben van je hond makkelijk kunnen voelen, maar net niet kunnen zien. Ook moet je hond een zichtbare taille hebben. Google eens op Body Condition Score; de plaatjes zullen verduidelijken waar je op kunt letten.

• Overgewicht: Als je hond 10% meer weegt dan zijn ideale gewicht.
• Obesitas: Als je hond 20% of meer boven zijn ideale gewicht zit.

Het lijkt misschien onschuldig, maar de gevolgen van extra kilo’s zijn groot.

Wat doet overgewicht met je hond?

Overgewicht zorgt niet alleen voor extra kilo’s, maar ook voor gezondheidsproblemen, zoals:

• Ontstekingsreacties (dit kan in het gehele lichaam!) door overtollig vetweefsel.
• Gewrichtsproblemen door de extra belasting.
• Ademhalingsproblemen en hart- en vaatziekten.
• Een hoger risico op diabetes, kanker en huidproblemen.
• Verhoogde risico’s bij narcose en operaties.
• Minder energie en levenslust.
• Hoger risico op urinewegaandoeningen.
• Meer pijn. Wist je dat een paar procent afvallen al een effect kan hebben op de hoeveelheid pijn?

Een gezond gewicht is cruciaal. Onderzoek bij meer dan 150.000 honden laat zien dat honden met een gezond gewicht gemiddeld tot zelfs meer dan twee jaar langer leven dan honden met overgewicht. Een ideaal gewicht is hierin nog belangrijker dan bijvoorbeeld het soort voedsel, supplementen en beweging.

Hoeveel moet ik mijn hond voeren?

Dit hangt af van verschillende factoren:

• De ingrediënten en voedingswaarde van het voer
• Het eiwit- koolhydraat- en vetgehalte
• Het vochtpercentage en de manier waarop het voer geproduceerd is
• De leeftijd, grootte, activiteitenniveau en gezondheid van je hond (ook castratie of sterilisatie)
• De omgevingstemperatuur

Bijvoorbeeld: een gecastreerde mopshond die weinig beweegt, heeft veel minder calorieën nodig dan een jonge, actieve sporthond. De voeradviezen op verpakkingen houden hier vaak geen rekening mee. Zelfs speciale maatschepjes zijn geen garantie dat je de juiste hoeveelheid voert.

Let op: crash diëten zijn niet slim. Honden met overgewicht moeten net iets minder calorieën binnenkrijgen dan ze dagelijks verbruiken, zodat ze op een geleidelijke en gezonde manier kunnen afvallen zonder spiermassa te verliezen. Te snel afvallen is niet gezond!

Hoe houd je je hond op een gezond gewicht?

• 1. Kies voor voedzaam voer met voldoende vocht
  Voeding met meer vocht (zoals blikvoer of vers vlees) zorgt ervoor dat je hond zich sneller verzadigd voelt, terwijl het water geen extra calorieën toevoegt.
• 2. Let op kwaliteit
  Goedkope voeding (dit zijn soms ook bekende merken!) bevat vaak veel koolhydraten. Deze vullen wel, maar bevatten weinig essentiële voedingsstoffen waardoor je er meer van moet voeren. Ook geven deze koolhydraten schommelingen in de bloedsuikerspiegel met energiedips als gevolg.
• 3. Voer gezonde snacks
• Dit is een vervolg op punt 2. Frikandellen, blokjes kaas en Frolic-achtige koekjes vinden ze heerlijk, maar dit zijn geen gezonde snacks! Train je veel met koekjes? Vaak gaan er ongemerkt hele hoeveelheden doorheen. Kies voor gezonde/natuurlijke alternatieven.
• 4. Ga voor magere eiwitbronnen als je hond overgewicht heeft
  Denk aan voeding met bijvoorbeeld witvis of kip, die minder vet bevatten.
• 5. Bereken hoeveel jouw hond echt nodig heeft
  Dit kan met speciale formules of in overleg met een specialist.
• 6. Overweeg op maat gemaakt voer
  Merken zoals ButternutBox of Dogchef bieden maaltijden die speciaal afgestemd zijn op de behoeften van jouw hond. Ook een voedingstherapeut kan jou helpen om een menu samen te stellen speciaal op maat voor jouw hond.
• 7. Voer niet te vaak
• Een hond is ‘ontworpen’ om grote hoeveelheden in één keer te eten, en daarna een tijdje te vasten. 1-2 voermomenten per dag zijn voor de meeste honden optimaal. Door vaker te voeren, of met regelmaat (veel) tussendoortjes en snacks aan te bieden, wordt de kans op overgewicht ook groter.
• 8. Beweging
• Door calorieën te verbranden, zal je hond minder snel dik worden. Kies wel voor beweging passend bij de hond. Niet elke hond is geschikt om fanatiek mee te sporten. Ook bouw je de beweging op als je hond het niet gewend is. Soms is bewegen lastig, bij bijvoorbeeld ouderdom of pijn. Een fysiotherapeut zou jou kunnen helpen met een beweegplan en oefeningen op maat.
• 9. Controleer regelmatig het gewicht van je hond
• Weeg je hond op vaste momenten om alert te zijn op schommelingen in het gewicht.
• 10. Preventie
• Zorg ervoor dat je de kans op blessures en lichamelijke klachten zo klein mogelijk houdt. Laat je hond regelmatig checken door een dierenarts en/of therapeut. Je hond op een gezond gewicht houden is lastiger als je hond een tijdje niet kan (of minder mag) bewegen.
• 11. Voorkom overgewicht bij jezelf
• Uit onderzoek blijkt dat er een duidelijke relatie zit tussen overgewicht bij baasjes en overgewicht bij honden. Zorg dus ook goed voor jezelf! Lees het hele artikel hier: Is Dog Owner Obesity a Risk Factor for Canine Obesity?

Een gezond gewicht betekent langer samen!

Wil jij je hond langer gezond houden en zijn leven verlengen? Begin met zijn gewicht. Kleine aanpassingen in voeding en porties kunnen een groot verschil maken. Want wie wil er nou niet twee extra jaren samen met zijn trouwe maatje?

Vind je dit artikel interessant? Kijk dan ook eens bij mijn eBook: Wat elke hond nodig heeft: De basis van gezonde voeding – HondOsteo&Co